Kennst du diese Stimme in dir, die dich kritisiert, obwohl du es eigentlich besser weißt? In diesem Text erzähle ich, wie ich gelernt habe, mir selbst mit mehr Nachsicht und Freundlichkeit zu begegnen – gerade in Momenten, in denen das…
Manche Menschen sind schnell, andere langsamer. Ich bin eher langsam. Und: Es ist gut so. Mein Körper zeigt mir, was er braucht – und in welchem Tempo es gerade passt. Je mehr ich bei mir bin, desto leichter wird alles.
Loslassen ist kein Tun – sondern ein Zulassen. In diesem Text lade ich dich ein, zu spüren, wie sich Stress in deinem Körper zeigt – und was dir helfen kann, weich zu werden.
