GRINBERG METHODE®

Ganz du sein

Wenn dein Kopf zu laut ist und du nur noch funktionierst, ist es Zeit wieder zu spüren.

Termin vereinbaren

in Wien und online

GRINBERG METHODE®

Ganz
du sein

Wenn dein Kopf
zu laut ist und du
nur noch funktionierst.
Ist es Zeit zu spüren.

Termin vereinbaren


in Wien und online

Ich begleite dich:

Dein Nervensystem zu regulieren.
Alte Muster zu erkennen und zu lösen.
Dich wieder sicher zu fühlen – im Körper und im Leben.

in Wien und online

Vielleicht kennst du das: Du funktionierst, aber fühlst dich nicht lebendig. Dein Kopf versteht alles – aber dein Körper fühlt sich nicht sicher.

Ich begleite dich mit einer Kombination aus:

  • Ehrlichem, tiefem Gespräch
  • Körperarbeit (Berührung, Atmung, Wahrnehmung)
  • Nervensystem-Regulation

Weil alte Kindheitsmuster nicht nur im Kopf sitzen, sondern auch im Nervensystem. Dort setzen wir an.

mehr über mich

Vielleicht kennst du das: Du funktionierst, aber fühlst dich nicht lebendig. Dein Kopf versteht alles – aber dein Körper fühlt sich nicht sicher.

Ich begleite dich mit einer Kombination aus:

– Ehrlichem, tiefem Gespräch
– Körperarbeit (Berührung, Atmung, Wahrnehmung)
– Nervensystem-Regulation

Weil alte Kindheitsmuster nicht nur im Kopf sitzen, sondern auch im Nervensystem. Dort setzen wir an.

mehr über mich

Anders als…

Coaching

Fokus auf Ziele und Lösungen. „Was willst du erreichen und wie?“ Gut für klare Strategien.

Klassische Therapie

Fokus auf Verstehen und Verarbeiten. „Warum ist es so?“ Wichtig für tiefes Begreifen.

Ich verbinde beides

  • Gespräch + Körperarbeit + Nervensystem
  • Nicht entweder-oder, sondern alles zusammen.
  • Entwicklungstrauma sitzt im Nervensystem – dort arbeiten wir.

Was du lernen kannst

Von „zu viel Kopf“

zu „wieder spüren“

Von „funktionieren müssen“

zu „ganz du sein dürfen“

Von „Selbstzweifeln“

zu „Selbstvertrauen“

Meine Angebote

Drei Wege, wie du starten kannst

Kennenlern-Sitzung

90 Minuten

€ 130 .00

Erste Session mit Gespräch, Fußanalyse und Zieldefinition

Termin vereinbaren

5er-Block

5 × 60 Minuten

€ 450 .00

Raum für erste spürbare Veränderungen.

Gemeinsam starten

10er-Block

10 × 60 Minuten

€ 850 .00

Für einen tieferen Prozess und nachhaltige Entwicklung.

Prozess vertiefen

Einzelsitzung für bestehende Klient:innen
60 Minuten · 100€

Mein Ansatz

Formale Ausbildungen:

  • Diplom-Pädagogin
  • Motopädagogin
  • Psychodramatische Rollenspielleiterin
  • Grinberg Methode® (qualifizierte Praktikerin)
  • BITEP (Tiefenpsychologie & Körperpsychotherapie, 2 Jahre)

Mein Verständnis ist geprägt durch:

  • Nervensystem-orientierte Ansätze (Polyvagal-Theorie)
  • Körperbasierte Prozessarbeit

Wichtig: Ersetzt keine Psychotherapie. Bei akuten psychischen Krisen wende dich bitte an eine*n Psychotherapeut*in oder Ärztin/Arzt.

Klient*Innen Stimmen

Was mich an den Sitzungen bei Claudia beeindruckt ist das Erkennen von Zusammenhängen zwischen geistigen und körperlichen Blockaden.

Niklas, 42

Claudia zu begegnen ist eines der Wunder meines Lebens. Der Weg zu mir ist an ihrer Seite leichter und dafür bin ich unendlich dankbar.

Barbara, 36

Ich habe gelernt mit meinem Körper in einen Dialog zu kommen. Claudia ist aufmerksam und einfühlsam, wodurch ich mich gut aufgehoben fühle.

Anna, 24

Ich danke meinen Klient*innen für ihr Vertrauen in meine Arbeit

Melde dich gerne bei mir, ich freu mich auf dich!

Kontakt aufnehmen

„Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, sind winzige Dinge im Vergleich zu dem, was in uns liegt.“

Ralph Waldo Emerson