Persönlichkeitsentwickung und Selbstannahme
Geht’s dir auch manchmal so, dass du dich überfordert, unzufrieden oder verspannt fühlst? Dein Kopf rattert pausenlos und du denkst: „Wieso geht es mir so? Mag ich echt so leben?“ Wenn du nicht weißt, wie du aus diesen Gewohnheiten herauskommst, dann melde dich bei mir.
In einem Einzelprozess, Workshop oder Training begleite ich dich da raus. Durch Berührung, Atmung und Bewegung lernst du, wie du deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper richtest. Indem du Blockaden in deinem Körper auflöst, alten und verdrängten Gefühlen den Raum gibst den sie brauchen, um durch- bzw. ausgefühlt zu werden, lösen sich festgefahrene Muster und du wirst freier in dir.
Spür´ dich
Ich helfe dir dabei dich mit deinem Körper zu verbinden, ihn zu erleben und zu spüren. Dadurch kommst du im Moment an und lernst aus dem „Gedankenkarrussell“ auszusteigen.
Lass los
Ich zeige dir, wie du Stress, alte Muster, Anspannungen, Befürchtungen u.v.m. in deinem Körper und deinem Leben loslassen kannst. Dadurch kannst du dich dem Fluss des Lebens hingeben.
Lebe
Du erfährst, welches Potential und welche Kraft in dir stecken. Indem du lernst deinem Herzen zu folgen, wird dein Leben intensiver, einfacher und voller.
Die Vorteile für dich sind
- Ruhe und Ausgeglichenheit im Leben und weniger Stress
- Veränderung von körperlichen Symptomen und Schmerzen, z.B. Rückenschmerzen, Verspannungen im Schulter- Nackenbereich…
- Mut, dich auf neues einzulassen
- besserer Schlaf und Verbesserung der Körperfunktionen wie Verdauung
- mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Lebendigkeit
- erhöhte Konzentration
- Veränderung alter Gewohnheiten und Muster und vieles mehr