Über mich

Hallo, ich bin Claudia.

Vielleicht kennst du das Gefühl, kaum abschalten zu können. Ich kannte es auch, viele Jahre lang. Heute begleite ich Menschen dabei, wieder mit sich in Kontakt zu kommen, in ihrem eigenen Tempo.

Claudia Widlhofer im aufmerksamen Gespräch am Fenster

Mein Weg

Meine Geschichte

Bevor ich mich dieser Arbeit gewidmet habe, war ich 15 Jahre als Diplom-Pädagogin im Bereich Inklusion, Diversität und Sonderpädagogik in Wien tätig.

Mein Interesse an den Zusammenhängen zwischen Gedanken, Gefühlen und körperlichen Reaktionen begleitet mich schon lange. Auch mein eigener Weg hat mich geprägt. Lange ging es mir nicht gut. Ich war innerlich unruhig, hatte Ängste und war oft erschöpft, ohne zu wissen, wie ich da herausfinde.

Durch die Grinberg Methode® entdeckte ich schließlich den Körper als Zugang. Ich lernte, nicht mehr alles über den Kopf zu steuern, sondern wieder mehr wahrzunehmen, zu spüren und mir selbst zu vertrauen.

Diese Erfahrung prägt heute meine Arbeit.

Es geht nicht darum, anders zu werden. Vielleicht geht es eher darum, wieder ganz du zu sein.

Wie ich arbeite

Du kommst, weil du dir wünschst, dass sich etwas verändert. Ich achte auf dein Tempo und deine Grenzen und schaue mit dir auch auf das, was bisher im Verborgenen lag, im Gespräch und über den Körper. Vielleicht wirst du dabei Schritt für Schritt freier und kommst wieder mehr bei dir an.

Ich begleite dich dabei, deine eigenen Antworten zu finden.

Ausbildung

Mein fachlicher Hintergrund

Die Methode gibt mir Orientierung. Im Mittelpunkt stehst du.

Grinberg Methode®

Qualifizierte Praktikerin

Diplom-Pädagogin

Langjährige Erfahrung

Weitere Aus- und Fortbildungen

Psychodrama · Psychomotorik · BITEP

Ich bilde mich laufend weiter und nehme mir regelmäßig Zeit für Selbsterfahrung. Nicht, weil ich muss, sondern weil es mich fasziniert. Und weil all das in meine Arbeit mit dir einfließt.

Krug und zwei Tassen auf einem kleinen Tisch, von oben fotografiert

Persönlich

Was mich außerhalb meiner Arbeit begleitet

Ich liebe die Natur, schreibe gerne, entwickle neue Ideen und verliere mich auch mal stundenlang in einem Thema, das mich gerade fasziniert.

Mich interessiert, was unter dem Offensichtlichen liegt und was uns innerlich wirklich bewegt.

Und manchmal geht es gar nicht ums Verstehen, sondern darum, da zu sein, wahrzunehmen und in Kontakt zu kommen.

Kennenlernen

Vielleicht lernen wir uns kennen.

Wenn du spürst, dass meine Art zu arbeiten zu dir passt, schreib mir oder ruf mich an, auch wenn du einfach eine Frage hast.

Erste Sitzung anfragen

Mehr über die Grinberg Methode®

Oder lern mich erst einmal in Ruhe kennen, mit meinem Impulsheft →