Kommt bald
Online-Kurs
30 Tage, um dich selbst wieder besser wahrzunehmen.
Dieser Kurs soll dir helfen, nicht noch mehr über dich zu wissen, sondern dich anders zu erleben.
30 Tage · etwa 10 Minuten am Tag · in deinem eigenen Tempo
Aufbau
Worum es in den 30 Tagen geht
01
Ankommen
Erst einmal wahrnehmen, wie es dir eigentlich geht.
02
Spüren
Den Körper wieder bewusster wahrnehmen und Unterschiede bemerken.
03
Verstehen
Besser erkennen, warum du manchmal so reagierst, wie du reagierst.
04
Neue Erfahrungen
Nicht nur verstehen, sondern ausprobieren.
05
Weitergehen
Herausfinden, was dir wirklich hilft und was du in deinen Alltag mitnehmen möchtest.
Weniger leisten. Mehr wahrnehmen.
Warteliste
Der Online-Kurs kommt bald.
Wenn du erfahren möchtest, sobald es losgeht, trag dich unverbindlich in die Warteliste ein.
Schreib mir dafür einfach eine kurze Nachricht über das Kontaktformular.