Spüren, was dich bewegt.
Verstehen, was in dir wirkt.
Innere Anteile wahrnehmen – im Gespräch, im Spüren, im Jetzt
Manche Spannungen oder inneren Konflikte lassen sich schwer benennen.
Vielleicht fühlst du dich hin- und hergerissen. Spürst, dass zwei innere Stimmen in unterschiedliche Richtungen ziehen. Oder dass du in einer bestimmten Situation immer wieder gleich reagierst – obwohl du es längst anders möchtest.
Psychodrama kann helfen, diese inneren Dynamiken sichtbar zu machen – nicht als Rollenspiel auf einer Bühne, sondern durch bewusstes Gespräch, achtsames Spüren und liebevolle Prozessbegleitung.
Verstehen durch Wahrnehmen
Ich arbeite mit Impulsen aus dem Psychodrama und der Polaritätsarbeit. Dabei geht es nicht um äußeres Schauspiel, sondern um das, was in dir wirkt:
Gedanken, Gefühle, Reaktionsmuster, innere Gegensätze.
Wir erkunden gemeinsam, welche Anteile in dir sprechen – vielleicht der Teil, der etwas will, und der Teil, der es bremst. Vielleicht die Stimme, die dich schützt, und die, die sich endlich zeigen möchte.
Diese inneren Stimmen dürfen gehört werden.
Ohne Bewertung. Ohne Eile.
In deinem Tempo – in deiner Sprache
Manchmal entsteht Klarheit allein durch das Aussprechen.
Manchmal hilft eine Frage, eine innere Haltung oder ein Perspektivwechsel.
Und manchmal zeigt sich im Körper etwas, das der Verstand noch nicht greifen kann.
Ich begleite dich dabei – mit Ruhe, mit Erfahrung und mit offenem Herzen.
Die Basis dafür sind meine Ausbildung als psychodramatische Rollenspielleiterin sowie meine aktuellen Weiterbildungen in tiefenpsychologischer und existenzieller Prozessbegleitung.
Raum für Entwicklung
Diese Arbeit eignet sich besonders bei:
• Inneren Konflikten oder Entscheidungsprozessen
• Wiederkehrenden Gedanken- oder Verhaltensmustern
• Gefühl von „feststecken“ oder Zerrissenheit
• Wunsch nach tieferem Selbstverständnis und mehr innerer Freiheit
Hier darf alles Platz haben, was sich zeigen möchte – in deiner Sprache, in deiner Geschwindigkeit, in deinem eigenen Erleben..