über mich
Hallo, ich bin Claudia.
Ich liebe es mit Menschen zu arbeiten und sie in einem wertschätzenden und vertrauensvollen Rahmen zu begleiten. Ich unterstütze sie, auf ganzheitlicher Ebene, um wieder in einen gesunden und natürlichen Kontakt mit sich selbst zu kommen.
Eine meiner größten Leidenschaften ist es mentale, emotionale und körperliche Zusammenhänge zu entdecken und zu erforschen.
Schau doch einfach bei MEINE METHODEN nach, wenn du mehr darüber erfahren willst. Ich freue mich, wenn du mich per Mail kontaktierst oder mich anrufst, um dir einen Termin für eine Kennenlernsitzung auszumachen oder auch einfach wenn du Fragen hast.
meine aus- und
Fortbildungen
seit 2022 und laufend: BITEP – Methodenausbildung in tiefenpsychologischer existentieller Psychotherapie und spiritueller Begleitung
2019 zertifizierte Praktikerin der Grinberg® Methode
2010 Motopädagogin/psychomotorische Entwicklungsbegleiterin
2009 Aufbaulehrgang Sonderpädagogik an der Pädagogischen Hochschule Wien Strebersdorf
2006 psychodramatische Rollenspielleitung nach Moreno
2005 bis heute: laufende Weiterbildung und intensive Selbsterfahrung: Workshops, Seminare, Trainings, Retreats
2002 Abschluss an der Pädagogischen Akademie Eisenstadt als Diplom-Pädagogin für Volksschule
mehr über mich
Als Kind hatte ich viele Unfälle und Verletzungen und bekam als Jugendliche eine Essstörung. Später kamen dann Angstzustände, Panikattacken und depressive Verstimmungen dazu. Ich hatte ein ständiges Gefühl von Stress und Unruhe im Körper und konnte nie wirklich entspannen oder abschalten. Sorgen, Zweifel und Ängste bestimmten einen großen Teil meines Lebens.
Ich habe verschiedene Therapieformen ausprobiert, die alle hilfreich waren, aber das permanente Nachdenken und Grübeln wurde dadurch nicht leiser.
Vor einigen Jahren hatte ich dann meine erste Sitzung bei einer Grinberg-Praktikerin und wusste sofort, dass es das ist, was mir in meinem Leben gefehlt hat: der Zugang zu meinem Körper. Ich hatte davor immer versucht alles zu reflektieren, kategorisieren und strukturieren, also über den Kopf zu steuern. Die Grinberg-Methode ermöglichte mir, aus diesem Gedankenkarussell auszusteigen und meine Angstzustände loszulassen.
Wenn wir lernen die Aufmerksamkeit auf den Körper zu richten, ihn zu erleben, spüren und zu erfahren, kommen wir im Moment an, werden klarer und können mit dem Fluss des Lebens gehen.
Im Laufe meines Weges habe ich gelernt mir, meinem Körper und dadurch auch dem Leben immer mehr zu vertrauen. Mein Körper ist auf meiner Seite und gibt mir sofort Bescheid, wenn etwas nicht passt. Mein Leben ist seitdem so viel lebenswerter, schöner und reicher. Ich kann jetzt ausruhen und einfach mal „nur“ sein, fühlen und spüren. Dafür bin ich sehr dankbar.
Ich habe mich auf die weitere Entdeckungsreise gemacht und beim Berliner Institut für tiefenpsychologische und existentielle Psychotherapie und spiritueller Begleitung eine intensive Methoden Ausbildung gefunden, die mich noch mehr in meine Lebendigkeit und Authentizität finden lässt. Sie lässt sich wunderbar mit meinen anderen Ansätzen kombinieren und sorgt für eine noch tiefere und vollständigere Ergänzung und die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele werden noch deutlicher. Das ist wunderschön.
Seit 2020 leite ich außerdem gemeinsam mit meinem Lebens- und Geschäftspartner Sascha, eine nachhaltige Jeansmarke Namens TORLAND in Wien.
was ich am meisten liebe ...
Mich in einem wertschätzenden Miteinander mit Menschen die mir lieb sind auszutauschen…
Erfahrungen zu machen, mich lebendig fühlen, meinen Körper bewegen…
Im Hängesessel auf der Terrasse ein gutes Buch lesen oder einfach nur zu sein…