Liebevoll mit mir
Kennst du diese Stimme in dir, die dich kritisiert, obwohl du es eigentlich besser weißt? In diesem Text erzähle ich,…
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In meinem Tempo
Manche Menschen sind schnell, andere langsamer. Ich bin eher langsam. Und: Es ist gut so. Mein Körper zeigt mir, was er braucht – und in welchem Tempo es gerade passt. Je mehr ich bei mir bin, desto leichter wird alles.
Wenn der Körper spricht: Stress und Loslassen.
Loslassen ist kein Tun – sondern ein Zulassen. In diesem Text lade ich dich ein, zu spüren, wie sich Stress in deinem Körper zeigt – und was dir helfen kann, weich zu werden.